A uva Turma da Mônica é a marca de uva de mesa que ajuda mães e cuidadores a alimentar a criançada de uma forma saudável e saborosa. Coloridas e gostosas são ideais para comer no lanche, na sobremesa, na escola ou sempre que der aquela fominha.
Com as mais importantes certificações internacionais, a uva Turma da Mônica é um alimento seguro, saudável e de qualidade garantida.
Por que as crianças devem consumir frutas?
As frutas são excelentes aliadas da boa alimentação infantil. Saborosas e docinhas, não costumam enfrentar grande resistência das crianças para incorporá-las ao cardápio diário. É tudo uma questão de adquirir o hábito de consumi-las, principalmente, in natura.
Frutas contêm água, fibras, vitaminas, sais minerais, frutose, carboidratos, gorduras e proteínas. E toda essa variedade nutricional vem com poucas calorias, fácil digestão e boa saciedade.
A recomendação dos especialistas é que crianças acima de 1 ano de idade consumam de três a quatro porções de frutas por dia. Outro ponto importante é, sempre que possível, não desprezar a casca, já que é nela que se concentra a maior parte desses benefícios.
E lembre-se: crianças apreciam sabores, cores e formas. Por isso, siga essas dicas para deixar as frutas mais atraentes:
– Invente desenhos com frutas no prato. Um rosto de palhaço pode ser feito usando uvas para os olhos, cereja para o nariz, e banana para a boca. Para uma carinha de cachorro, utilize fatias de banana e passas para os olhos, ameixa para o nariz e fatias de morango para a língua. Use sua criatividade!
– Coloque frutas picadas e sortidas em espetinhos.
– Jogue um iogurte em cima das frutas.
– Prepare salada de frutas.
– Faça picolés com pedaços de frutas. Basta cortá-las em cubinhos, misturar com suco de laranja ou água de coco, colocar em fôrmas próprias, espetar um palito de madeira e levar ao congelador.
Vermelhinhas
As uvas vermelhas são ricas em polifenóis, antixoxidantes importantes para o coração.
Cor: Vermelha
Sabor e Textura: Doce, cheia de suculência.
Informações Nutricionais
Verdinhas
As uvas verdes são excelentes fontes de vitamina C, que aumenta a imunidade, age como antioxidante e melhora a absorção do ferro.
Cor: verde
Sabor e Textura: Doce, supercrocante.
Informações Nutricionais
Pretinhas
As uvas pretas são uma excelente fonte de magnésio, mineral que auxilia na formação dos músculos e ossos durante a infância.
Cor: Preta
Sabor e Textura: bem docinha e crocante. Sabor de frutinha silvestre.
Informações Nutricionais
